2026년 경기도산악연맹 5080실버 원정대 (네팔 히말라야 고쿄 리 Nepal Himalaya Kokyo Ri)

о 주  최 : (사)대한산악연맹 경기도연맹

о 주  관 : (사)대한산악연맹 경기도연맹

о 협  찬 : ㈜콜핑, 부토라, 여행투어

< 원 정 개 요  (EXPEDITION SUMMARY) >

о 원정대명 :  2026년 경기도산악연맹 5080실버 원정대

о 주    최 :  (사)대한산악연맹 경기도연맹

о 주    관 :  (사)대한산악연맹 경기도연맹

о 대 상 지 :  네팔 히말라야 고쿄리 Nepal Himalaya Kokyo Ri

о 원정기간 :  2026년 3월 7일 ~ 2026년 3월21일 (15일간)

о 원정목적 :  - 100세시대에 발맞춰 인생2막 중장년의 건강하고 행복한 삶 추구.

- 인생의 경험과 지혜를 바탕으로 세계 각국의 산악문화 교류

- 국제교류를 통한 체육활동의 세계화 추진.

- 해외 봉사활동등을 통해 경기도민으로의 자부심과 긍지 상향

- 전 세계의 산악오지와 미지의 등반 대상지 탐사를 통한 활기찬 인생향유

- 순수 알피니즘 구현을 통한 인간성 회복.

о 모집인원 : 30명(선착순)

о 대원모집 : 참가신청서 작성후 이메일 및 팩스 접수

이메일: kafg@hanmail.net    팩스 :0303-0947-9977

о 모집기간 :  2025. 8 .01.(금). ~ 2025.10.31.(금)까지.

о 원정경비 : 1인 \ 3,960,000원 ( 왕복국제선항공권 및 TAX+유류할증료,

일정상- 현지차량비, 식사비, 호텔비, 셀파, 포터, 포터가이드팁(150$)

현지비자비(30$), 입산료, 여행자보험 포함  )

о 문 의 처 :  경기도 수원시 장안구 정자2동 27-10호 경기도체육회관 907호

TEL : 031)247-9977   FAX : 0303-0947-9977

E-MAIL : kafg@hanmail.net

< 원정 트레킹 루트 >

2일차 : 팍딩트레킹 1일차

☞코스 : 루클라(2840m)→ 팍딩(2610m) ▷트레킹이동거리 약 8km ▷트레킹 소요시간 약 3~4시간

+ 두드 코시 상을 따라 가볍게 트켕킹

+ 롯지 도착 및  저녁식사 후 휴식

3일차 : 남체 바자르트레킹

☞ 코스 : 팍딩(2610m)→ 몬조(2835m)→ 남체바자르(3440m) ▷트레킹이동거리 약 11km

▷ 트레킹 소요시간 약 6~7시간

+ 사가르마타 국립공원 입장 후 힐러리 다리를 건너 에베레스트 첫 조망하며 트레킹 후

몬조에 도착 점심식사

+ 남체 롯지 도착 및  저녁식사 후 휴식

4일차 : 에베레스트 뷰 호텔 트레킹(남체 바자르에서 고소 적응하는 날Z)

☞코스: 남체(3440m)→ 에베레스트 뷰 호텔(3880m) & 세르파박물관 탐방

▷트레킹이동거리 약 6km ▷트레킹 소요시간 약 4시간

+ 고소적을을 위하여 아름다운 에베레스트 뷰호텔 하이킹  후 세르파박물관 탐방합니다.

+ 남체 롯지 도착 및  저녁식사 후 휴식

5일차 : 돌레트레킹

☞코스: 남체(3440m)→ 돌레(4110m) ▷트레킹이동거리 약 10km ▷트레킹 소요시간 약 6시간

+ 능선길을 따라 로도덴트론 숲기를 트레킹

+ 돌레 롯지 도착 및  저녁식사 후 휴식

6일차 : 마체르모트레킹

☞코스: 돌레(4110m)→ 마체르모(4470m) ▷트레킹이동거리 약 8km

▷트레킹 소요시간 약 4~5시간

+ 야크목초지를 트레킹 하며 초오유(Cho Oyu) 조망

+ 마체르모 롯지 도착 및  저녁식사 후 휴식

7일차 : 고쿄호수 + 고쿄리 하이킹

☞코스 : 마체르모(4470m)→ 고쿄호수(4790m)→ 고코 리(5357m) ▷트레킹이동거리 약 7km

▷트레킹 소요시간 약 4~5시간

+ 오전- 마체르모에서 고쿄까지 트레킹

+ 오후 고쿄리 전망대 하이킹(약 2시간)

-에메랄드 빛 호수들과 에베레스트 파노라뷰를 감상합니다.

+ 마체르모 롯지 도착 및  저녁식사 후 휴식

8일차 : 고쿄 리 일출 하이킹

+ 새벽에 출발하여 에베레스트, 로체, 마칼루, 초오유 등 히말라야 파노라마를 감상

. - 왕복 약 3시간 소요

◈고쿄 호수(Dudh Pokhari) 산책 +에메랄드 빛 호수와 설산 반영 - 신성한 불교 순례지

≫ 4호/ 5호 호수(Thonak Tsho, Ngozumpa Tsho) 하이킹

+ Ngozumpa 빙하와 고요한 고산 호수 조망

+ 고쿄 마을에서 휴식, 티 하우스에서 따뜻한 식사

9일차 : 고쿄→ 마체르모 귀환트레킹

☞코스: 고쿄(4790m)→ 톤낙초(4860m)→ 마체르모(4470m) ▷트레킹이동거리 약 11.4km

▷트레킹 소요시간 약 6~7시간

+ 조용한 고지대 호수 및 빙하풍경을 보며 하산

+ 마체르모 롯지 도착 및  저녁식사 후 휴식

10일차 :  마체르모→ 남체 바자르 귀환트레킹

☞코스 : 마체르모(4470m)→ 남체 바자르(3440m)▷트레킹이동거리 약 17km

▷트레킹 소요시간 약 9시간

+ 툰드라 지형으로 풍경을 보며 하산길로 이어집니다.

+ 남체 바자르 롯지 도착 및  저녁식사 후 휴식

11일차 : 남체 바자르→ 루클라 귀환트레킹

☞코스: 남체 바자르(3440m)→ 루클라(2840m) ▷트레킹이동거리 약 13km

▷트레킹 소요시간 약 6~7시간

+ 에베레스트으; 마지막 지역을 하산하며 만감이 교차하며 소중한 추억으로 아쉬움을 느낍니다.

+ 루클라 롯지 도착 및  저녁식사 후 휴식

12일차 :  루클라→ 카트만두  귀환 비행 ( 비행 소요시간 약 35분)

▶ 카트만두 공항 도착 ≫짐정리 및 휴식

▶ 루클라 롯지 도착 및  저녁식사 후 휴식

13일차 :  카트만두 예비일

※원정대 일정상 천재지변 등 비상시를 대비하여 하루 예비일을 정합니다.

14일차 :  쇼핑 및 관광

[17:00] ▶공항 도착 후 출국 수속

[19:20] ▶카트만두 국제공항 출발[KE696 19:20] - 비행시간 약 5시간 55분

상기 일절은 추진상황에 따른 불가피 함과

네팔 현지 사정에 띠라 약간의 변동이 있을 수 있습니다

카투만두 시내 관광

≫더발광장 및 쿠마리 관광

+ 더르바르 광장[ Durbar Square ]

중세에 건립된 카트만두의 주요 건축물들이 모여 있는 광장. 17세기 말라 왕조 시대에 건립된

옛 왕궁을 중심으로, 독특한 구조와 양식이 돋보이는 수많은 사원과 신상들을 둘러볼 수 있다.

유네스코 세계문화유산에 등재되어 있으며 카트만두에 도착해 제일 먼저 방문해 볼 만한 명소다.

≫타멜지구[ Thamel District ]

세계 각국의 여행객과 상인들이 모이는 타멜지구는 쇼핑의 천국이라 해도 과언이 아니다.

타멜지구 메인촉으로 들어서는 입구에서부터 작은 골목 구석구석에 이르기까지, 수백 개의             기념품점이 끝없이 이어진다.

≫옛왕궁

≫버우다 나트 불교사원 - 세계 최대규모위 티벳불탑

유네스코 세계문화유산인 부다나트(부다-부처님 나트-사원) 보다나트 또는 버우다나트는

티베트 말로 "쵸르텐"이라고 합니다.

네팔에서 가장 거대한 스투파 가 있는 곳이기도 한  이 사원은 라마교의 성지로

스와얌부나트(원숭이사원)와 함께 카트만두를 상징하는 유명한 곳 입니다.

물음표 같이 생긴 코는 숫자 "1"을 의미하는데 (네팔 표기로 1이 물음표 비슷) 진리는

하나라는 의미임

≫저녁식사와 전통 네팔 댄스

▶저녁식사 후 공항으로 이동

▶트리뷰반 공항 도착 후 출국 수속

< 국 내 준 비 일 정 계 획 >

구 분	내 용	11 25	11 27	12 01	1220		01 15		2 10		3 2	3 10	3 20	4 22	비고
행 정	1. 원정계획승인 상신 2. 추진 위원회 결성 3. 여권 및 비자 발급 4. 일지 기록 및 자료 정리 5. 항공 운송 섭외 및 예약 6. 국내 준비 완료 및 발대식
대 원	1. 훈련대원 모집 2. 대원 선발 및 직책 분담 3. 각 직책별 계획서 제출 4. 체력 훈련 및 팀 워크
훈 련	1. 개인 체력 훈련 2. 주말 종합 훈련 3. 1차 동계 훈련
장 비	1. 장비 리스트 작성 2. 국내외 구입 장비 발주 3. 대원 장비 최종점검
식 량	1. 식량 계획 작성 2. 국내외 구입 식량발주
후 원	1. 후원회사 선정 및 섭외
인쇄물	1. 원정계획서 2. 팜플렛, 각종 인쇄물
보고회	1. 비디오 및 슬라이더 상영 2. 장비 전시회 3. 보고서 작성