2023년 경기도산악연맹 5070실버 원정대 (네팔 히말라야 랑탕 Nepal Himalaya Langtang)

о 주  최 : (사)대한산악연맹 경기도연맹

о 주  관 : (사)대한산악연맹 경기도연맹

о 협  찬 : ㈜콜핑, 부토라, 여행투어

о 기  록 : 월간지 사람과 산

< 원 정 개 요  (EXPEDITION SUMMARY) >

о 원정대명 :  2023년 경기도산악연맹 5070실버 원정대

о 주    최 :  (사)대한산악연맹 경기도연맹

о 주    관 :  (사)대한산악연맹 경기도연맹

о 대 상 지 :  네팔 히말라야 랑탕 Nepal Himalaya Langtang

о 원정기간 :  2023년 3월10일 ~ 2023년 3월20일 (12일간)

о 원정목적 :  - 100세시대에 발맞춰 인생2막 중장년의 건강하고 행복한 삶 추구.

- 인생의 경험과 지혜를 바탕으로 세계 각국의 산악문화 교류

- 국제교류를 통한 체육활동의 세계화 추진.

- 해외 봉사활동등을 통해 경기도민으로의 자부심과 긍지 상향

- 전 세계의 산악오지와 미지의 등반 대상지 탐사를 통한 활기찬 인생향유

- 순수 알피니즘 구현을 통한 인간성 회복.

о 기   록  : 국내 최고 월간지 ’사람과 산‘ 전 일정 동행취재

о 대원모집 :  참가신청서 작성후 이메일 및 팩스 접수

이메일: kafg@hanmail.net    팩스 :0303-0947-9977

о 모집기간 :  2022.12.01.(목). ~ 2022.12.31.(토)까지.(31일간)

о 원정경비 : 1인 \3,339,000원 ( 왕복국제선항공권 및 TAX+유류할증료,

일정상- 현지차량비, 식사비, 호텔비, 셀파, 포터, 쿡, 포터가이드팁(100$)

현지비자비(30$), 랑탕입산료, 여행자보험 포함  )

о 문 의 처 :  경기도 수원시 장안구 정자2동 27-10호 경기도체육회관 907호

TEL : 031)247-9977   FAX : 0303-0947-9977

E-MAIL : kafg@hanmail.net

< 원정 트레킹 루트 >

랑탕트레킹 1일차

☞코스: 샤브루베시(Syabrubesi/ 1460m)→ 밤부(Bamboo/ 1970m)→ 라마호텔(Lamahotel/ 2460m)

(트레킹 소요시간 약 8~9시간/ 트레킹 소요거리 약 13km/ 최저고도 :1460m/ 최고고도 : 2460m)

+ 히말라야에서 가장 아름다운 랑탕 계곡을 따라 숲을 지나 밤부에 도착하여  점심식사(약 4시간)

+ 계속되는 오르막으로 라마호텔에 도착하여 숙소에 도착, 라마 호텔은 호텔명이 아니라 지명이다

랑탕트레킹 2일차

☞코스: 라마호텔(Lamahotel/ 2460m)→ 탄셉(Thangshyap/ 3190m)→ 랑탕(Langtang/ 3430m)

(트레킹 소요시간 약 8~9시간/ 트레킹 소요거리 약 14km, 최저고도 : 2460m, 최고고도 : 3520m)

+ 라마 호텔에서 출발해서 랑탕 빌리지로 이동하는 코스로 우선 협곡을 따라 탄셉을 향해 트레킹 출발

+ 탄셉에 도착하여 점심식사 후  랑탕빌리지로 이동 하며, 랑탕(Langtang)에 도착 저녁식사 후 휴식

랑탕트레킹 3일차

☞코스: 랑탕(Langtang/ 3430m)→ 강진곰파(Kyangjin Gompa/ 3870m)- 4시간 트레킹

+ 완만하게 오르막길을 올라 강진공파(Kyangjin Gompa, 3870m)에 도착하여 점심식사

+ 내일 세벽 산행을 위해 휴식 및 마을산책(고소적응시간)

+ 강진곰파 마을을 둘러보고 빵집과 카페에서 시간을 보내셔도 좋습니다.

랑탕트레킹 4일차

☞코스: 강진곰파(Kyangjin Gompa/ 3870m)→  강진리(Kyangjin Ri, 4773m)도착 (왕복 약 3~4시간 소요)

+ 새벽별을 보며 강진리에 도착하여 랑탕 360도 파노라마 뷰 감상(랑탕리룽, 랑탕계곡, 세형제봉 킴슝)

+ 강진곰파로 다시 귀환하여 아침식사 후

☞코스:강진곰파(Kyangjin Gompa/ 3870m) → 라마호텔(Lamahotel/ 2460m) 하산 - 8시간 소요

랑탕트레킹 5일차

☞코스: 라마호텔→ 밤부(Bamboo/1970m)→ 툴로 샤브루(Thulo Syabro/2210m)  - 약 6~7시간소요

+ 하산할때는 좀 여유있게 자연을 즐기면서 끝임없이 내려옵니다.

▶툴로 샤브루(Thulo Syabro/2210m)에 도착하여 저녁식사

▶롯지 툭숙 및 휴식

랑탕트레킹 6일차

☞코스: 툴로 샤브루(Thulo Syabro/ 2210m) → 둔체(Dunche/ 1960m) - 하산 - 6~7시간 소요

+ 오를때를 오르기에 급금해 못보았던 히말라야를 더 많이 가슴에 담기를 기대해 봄니다.

+ 랑탕 트레킹이 6일차로 끝이납니다.

▶둔체(Dunche/ 1960m) 도착 후 저녁식사

▶둔체(Dunche/ 1960m) → 카트만두(Kathmandu/ 1380m)로 차량 이동 - 6~7시간 소요

트레킹 이후 일정

카트만두 시내관광

≫더발광장 및 쿠마리 관광

+더르바르 광장[ Durbar Square ]

중세에 건립된 카트만두의 주요 건축물들이 모여 있는 광장.

17세기 말라 왕조 시대에 건립된 옛 왕궁을 중심으로, 독특한 구조와 양식이 돋보이는              수많은 사원과 신상들을 둘러볼 수 있다. 유네스코 세계문화유산에 등재되어 있으며                카트만두에 도착해 제일 먼저 방문해 볼 만한 명소다.

≫타멜지구[ Thamel District ]

세계 각국의 여행객과 상인들이 모이는 타멜지구는 쇼핑의 천국이라 해도 과언이 아니다.

타멜지구 메인촉으로 들어서는 입구에서부터 작은 골목 구석구석에 이르기까지, 수백 개의          기념품점이 끝없이 이어진다.

≫옛왕궁

≫버우다 나트 불교사원 - 세계 최대규모위 티벳불탑

유네스코 세계문화유산인 부다나트(부다-부처님 나트-사원) 보다나트 또는 버우다나트는            티베트 말로 "쵸르텐"이라고 합니다.

네팔에서 가장 거대한 스투파 가 있는 곳이기도 한  이 사원은 라마교의 성지로                   스와얌부나트(원숭이사원)와 함께 카트만두를 상징하는 유명한 곳 입니다.

물음표 같이 생긴 코는 숫자 "1"을 의미하는데 (네팔 표기로 1이 물음표 비슷) 진리는              하나라는 의미임

≫저녁식사와 전통 네팔 댄스

▶저녁식사 후 공항으로 이동

▶트리뷰반 공항 도착 후 출국 수속

< 국 내 준 비 일 정 계 획 >

구 분	내 용	11 25	11 27	12 01	1220		01 15		2 10		3 2	3 10	3 20	4 22	비고
행 정	1. 원정계획승인 상신 2. 추진 위원회 결성 3. 여권 및 비자 발급 4. 일지 기록 및 자료 정리 5. 항공 운송 섭외 및 예약 6. 국내 준비 완료 및 발대식
대 원	1. 훈련대원 모집 2. 대원 선발 및 직책 분담 3. 각 직책별 계획서 제출 4. 체력 훈련 및 팀 워크
훈 련	1. 개인 체력 훈련 2. 주말 종합 훈련 3. 1차 동계 훈련
장 비	1. 장비 리스트 작성 2. 국내외 구입 장비 발주 3. 대원 장비 최종점검
식 량	1. 식량 계획 작성 2. 국내외 구입 식량발주
후 원	1. 후원회사 선정 및 섭외
인쇄물	1. 원정계획서 2. 팜플렛, 각종 인쇄물
보고회	1. 비디오 및 슬라이더 상영 2. 장비 전시회 3. 보고서 작성